备孕的人吃蘑菇有影响吗

2015-07-20 饮食宜忌 698人浏览
准备怀孕期间，吃蘑菇是没有问题的，蘑菇营养丰富，含有氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等。 备孕期间经常食用蘑菇，能有效增强机体免疫力，还可补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜。
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