猪肝作为一种内脏,含有较多营养物质,其中的维生素B族、维生素A含量都十分丰富,适当吃一点猪肝对于补益身体效果较好的,另外,猪肝中含有的糖原也容易消化和吸收,是不错的食物选择,选择猪肝应该选择切面颗粒感较强的种类。
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