备孕吃荔枝注意事项

荔枝作为夏季试了水果，很多人都喜欢吃。但是吃荔枝的注意事项您也许不知道，下面就和小编看一下吃荔枝要注意什么。

1、过食会得病

荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组 织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。

2、有虫子更可放心吃？

有虫子说明这荔枝肯定甜，而且撒药少，最可放心的吃。大多的荔枝只要是当树上熟的都会有虫子，这种小蛆其实营养很高，也没有毒，只要把它们挑去就可以了，并不是什么可怕的东西。如果你吃的荔枝没有虫，那可能是护林员杀虫积极或者摘的较早，虫子还没有蛀进去。

3、荔枝吃法也有讲究

有人吃荔枝称为一口吞，吃法比较粗俗不过速度很快，他们多不去壳而直接用咬荔枝的中身，使前端破裂把荔枝挤入口中，这样的吃法也不是很卫生，一般是懒人的吃法。另一种吃法，比较普遍，就是剥壳法。不过，此法又有点学究，剥壳法先从荔枝的茎腚处剥去，这样的方法是为了看清楚茎腚处的核口是否有虫子，然后把壳剥到一半便可以了，接着只要一挤荔枝的下部便能让整个荔枝出来。如果看荔枝是否坏掉，从壳上和核口处便能看出来，而且也能闻到一股酒糟味，并且肉身大多发软溃烂，荔枝有酒味的话建议大家还是别吃了，毕竟坏掉了。