备孕期间是可以吃苋菜的。
苋菜含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高２倍以上。其铁的含量是菠菜的１倍，钙的含量则为３倍，属鲜蔬菜中之最。红苋药性更好，民间一向视苋菜为补血佳菜，对孕妇、产妇、儿童预防贫血有一定作用。
产妇保养的十个误区
冬天生孩子有什么注意事项
教育：小孩子不吃饭怎么办
孕妇腿抽筋不一定是缺钙 孕妇抽筋怎样预防
鲜艳色彩令孩子聪明
几月怀孕生男孩
