备孕能吃芦笋吗

2015-07-30 饮食宜忌 533人浏览

备孕期间是可以吃芦笋的。

现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。