产褥期贫血的危害以及预防

产褥期贫血的症状主要有面色苍白、水肿、全身乏力、头晕心悸、胃纳减退、呼吸急促。

小编提醒，如果您出现了以上一种或多种症状，就要引起注意了：您可能贫血了!

产褥期贫血的危害

1.母体免疫力下降

产褥期贫血会让新妈妈抵抗力下降，容易发生产褥期感染、发热等疾病，产褥期延长，身体恢复减慢，体质下降等。严重者可导致韧带松弛而发生子宫脱垂或产后内分泌紊乱，经期延长等一系列妇科疾病。

2.乳汁分泌不足

贫血的妈妈(尤其是中、重度贫血)乳汁分泌量不足，同时乳汁的含铁量也相应减少，乳汁中的营养成分降低。

3.宝宝易患贫血

母乳喂养的宝宝吸收贫血妈妈的乳汁后，易引起营养不良、抵抗力下降，甚至发生婴儿腹泻及感染性疾病，妨碍宝宝体格以及智力的发育。

产褥期贫血的预防

1.重视孕前检查

一旦计划怀孕，应先去医院进行身体检查，了解一下自己是否患有贫血，如有贫血症状要积极治疗，即便没有贫血，也应该多摄入含铁和维生素C丰富的食物，以预防孕期铁的铁的贮备不足。

2.按时产检

孕期要定期进行产前检查，发现孕期贫血要积极补充和治疗，争取在分娩前纠正贫血症状。

3.预防性补铁

怀孕期间出现挑食、偏食或因严重呕吐不能正常饮食的孕妈妈，应适量补铁，以免发生贫血。

4.改变饮食习惯

产褥期期间饮食要合理，营养要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。分娩中出血较多的妈妈更要注意补充含铁丰富的食物，如猪肝、鸭肝等动物内脏，不仅有利于促进妈妈的身体恢复，也可以避免殃及宝宝的生长发育。