孕前爱吃垃圾食品易早产

为更好地了解女性孕前的饮食习惯，澳大利亚阿德莱德大学的杰西卡·格雷格博士及其同事对300名南澳大利亚女性展开了研究。结果发现，与爱吃薯片、饼干和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果饮食的女性，怀孕后早产危险更小。怀孕前饮食习惯不良的女性，日后出现早产的几率约为50%。

研究人员指出，无论孕前还是孕中，饮食对母婴健康都极为重要。改善饮食可降低早产风险，提高新生儿健康水平。美国“分娩连线”营利性自然分娩倡导组织建议，准妈妈每天的饮食中应包含蔬菜、水果、瘦肉、坚果等，要摄取足够的叶酸、钙和铁等。