矮小孕妇如何预防难产

身高不足1.50米、身材明显矮小的孕妇，由于盆骨相对比较狭小，难产的发生率比一般孕妇高。因此，矮小孕妇的保健重点是预防难产。

分娩的三大因素(胎儿、产道和 宫缩力)异常是难产的主要原因。胎儿因素与产道因素是相对的关系，对每个分娩者而言，不论骨盆大小是否高于平均值，只要产道(主要指骨盆)足够让胎儿通过即可顺利娩出胎儿；反之则造成难产(称为胎头骨盆不对称)，因此轻度狭窄的骨盆可顺利产 下体重过小的胎儿，而平均大小的骨盆无法产下巨婴。

那么，矮小孕妇如何预防难产呢？正确的做法是：

增加营养要适度，孕期不要营养过剩，以免胎儿长得相对过大，从而增加难产的可能性；

要适当运动和做家务，以增强腹肌和其他与分娩有关的肌肉的力量，以利于正常分娩；

加强产前检查，尤其是要测量好骨盆的形态、径线及胎儿的大小，以判断胎儿能否顺利娩出；

要听从医生的指导，分娩最好到医院进行，在临产时，医生完全可以预测出生产过程是 顺产还是难产，如需剖宫产或其他助产方法，应提前一周左右入院 待产。即使真的出现了难产，也有剖宫产手术保驾。

专家点评：决定是否采用剖腹产的因素很多，如产妇个子高矮、胎儿大小、 胎位正不正、产妇会阴条件好不好等。如果产妇个子小，7斤以上重的胎儿都应该做剖腹产。

分娩是一个复杂的生理过程，易受环境、精神、心理及生理状况等因素影响。由于大部分是初产妇，对分娩缺乏认识，对分娩结果的期待与担心，对环境陌生，对 医务人员不了解，容易产生紧张、焦虑、 恐惧心理，增加了难产和剖宫产。医院如果能充分体现人性化，让分娩成为一个有准备、自然、健康的过程。“一对一”全 程陪伴分娩是由经过严格培训的专业人员，具有相关的医学、心理学知识及丰富的临床经验的助产师，通过语言、表情、行为消除产妇的恐惧和紧张情绪，并提供舒 适、温馨、整洁、安全的待产和分娩环境，发挥产妇的主观能动性，加速产程进展。

由此可见，身材瘦小的孕妇不一定会出现难产或必须做剖宫产。关键的是要重视定期的产前检查，随时了解自己的身体和胎儿的状况，妊娠晚期多注意休息，这些措施对预防难产都是十分重要的。