早产的预防
1、孕期应加强营养,多吃一些鱼类、肉类和豆类食品、新鲜水果和蔬菜,因为这些食物中含有人体所必需的丰富的蛋白质及微量元素.不饮酒,不吸烟,更要避免被动吸烟.对于有子宫有畸形或有子宫肌瘤的孕妇,或有早产史者应该特别注意增加营养,同时禁止性生活.
2、孕期注意口腔健康：育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,所以应该在孕前就治疗口腔疾患.
3、孕妈咪心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切,因此孕期要注意身心健康,保持愉悦的心态,避免精神紧张和不良的精神刺激.多胎妊娠或合并有慢性疾病的孕妇,更应多卧床休息,以左侧卧位适宜,减少宫腔内向宫颈口的压力
4、凡有双胎、羊水过多或子宫畸形等,更要注意适当休息,预防早产.
5、治疗孕妇的急性或慢性疾病,急性病如：高热、病毒性肝炎、急性泌尿道感染等,慢性如心脏病,各种原因高血压、严重贫血、重度营养不良等.
6、孕妈咪在整个孕期都要减轻劳动强度,即便运动也要量力而行,坐卧行走要缓慢,不要长时间持续站立或下蹲,不要到人多拥挤的地方去,减少碰撞、外伤的机会.
7、戒烟酒：戒除吸烟、酗酒等不良嗜好,避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪,要保持精神上的愉快.
8、注意个人卫生,保持外阴清洁,防止生殖道感染.对于宫颈内口松弛的孕妇,应于怀孕14~16周时,做子宫颈内口缝合术.
9、孕期定期进行产前检查,评估是否有早产倾向,以便尽早发现问题,采取应对措施.如果孕妈咪孕前就患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,更要积极配合医生治疗,以便及时发现异常,并尽早就医.
10、性生活：孕晚期尽可能避免性交.如果性交时,你有绞痛、挛缩或其他征兆发生,应立即停止性交,并把征兆告诉你的妇产科医生.
2、孕期注意口腔健康：育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,所以应该在孕前就治疗口腔疾患.
3、孕妈咪心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切,因此孕期要注意身心健康,保持愉悦的心态,避免精神紧张和不良的精神刺激.多胎妊娠或合并有慢性疾病的孕妇,更应多卧床休息,以左侧卧位适宜,减少宫腔内向宫颈口的压力
4、凡有双胎、羊水过多或子宫畸形等,更要注意适当休息,预防早产.
5、治疗孕妇的急性或慢性疾病,急性病如：高热、病毒性肝炎、急性泌尿道感染等,慢性如心脏病,各种原因高血压、严重贫血、重度营养不良等.
6、孕妈咪在整个孕期都要减轻劳动强度,即便运动也要量力而行,坐卧行走要缓慢,不要长时间持续站立或下蹲,不要到人多拥挤的地方去,减少碰撞、外伤的机会.
7、戒烟酒：戒除吸烟、酗酒等不良嗜好,避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪,要保持精神上的愉快.
8、注意个人卫生,保持外阴清洁,防止生殖道感染.对于宫颈内口松弛的孕妇,应于怀孕14~16周时,做子宫颈内口缝合术.
9、孕期定期进行产前检查,评估是否有早产倾向,以便尽早发现问题,采取应对措施.如果孕妈咪孕前就患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,更要积极配合医生治疗,以便及时发现异常,并尽早就医.
10、性生活：孕晚期尽可能避免性交.如果性交时,你有绞痛、挛缩或其他征兆发生,应立即停止性交,并把征兆告诉你的妇产科医生.
