Y精子喜欢碱性环境,准妈妈可以多吃碱性的食物,调理体质,有利于男宝宝的孕育。
【碱性食物】蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类,如:南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃;红萝卜、橙子、香蕉、海带等。
准爸爸则可多吃酸性的食物。
酸性食物:牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果
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