如何确定自己的危险期？

要确定自己的危险期,首先要确定排卵日期.对于月经规律的育龄女性来说,排卵日一般会在月经第一天的前14天左右.卵子从卵巢排出后,会在输卵管内生存1～2天等待精子的到来;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,也就是危险期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期.

所以,对于月经规律,周期在28到35天时间内的女性来说,危险期就有迹可循,可以计算了.如果你的月经规律的话,在月经来潮的第1天的前14天就是排卵日,从排卵日的前5天到排卵日的后四天就是排卵期了.例如,小丽的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.

也有些朋友也会根据自身症状变化判断是否处于排卵期,但需要注意的是,大多数的女性在排卵期也不会出现什么明显的特征性症状.个别人排卵时可能会有下腹部轻微疼痛、腰痛等非特异症状,但很难以此症状断定为排卵.而拉丝样白带常出现在排卵期间,但是由于受到炎症等情况的影响,白带的形状可能会有所改变,所以对于一般人来说也难以从白带上察觉到自己是否排卵.