宝宝哺乳4种喂奶姿势

喂奶姿势看似简单，其实每一个妈妈抱着宝宝喂奶的方法都不同，其中包含太多的技巧。到底哪一种喂奶方法才是宝宝进食不累，也是妈妈感受舒适的姿势呢？

1.半躺式

新生儿在出生头几天，哺乳方法不会特别熟练，然而妈妈也因为刚分娩，坐起来有些吃力的原因，这时喂奶姿势尤为重要。比如，可以减轻妈妈和宝宝疲劳的半趟式哺乳较为合适。方法：妈妈以半趟式的姿势斜靠躺卧，用枕头垫高上身，让宝宝横倚腹部，脸朝向乳房。这时，妈妈用手托起宝宝的背部，背部用枕头升高，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

2.侧卧式

侧卧姿势，尤为适合剖腹产或分娩时出现过难产需要躺在床上，及夜间哺乳的妈妈。由于宝宝在发育期，导致喂奶的次数会多，妈妈会感觉到累，其实，宝宝和妈妈会有一样的感受。这时，可采用较为轻松的侧卧哺乳姿势！比如，妈妈和宝宝都侧卧在床上，腹部相对，垫高上身，让宝宝的脸朝向乳房，妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托，另一只手宝抱着宝宝，使宝宝的嘴和乳房保持在同一水平线上。

3.摇篮式

摇篮式被广泛流传，也是大家最为熟悉的哺乳方式。这种方式往往最适合顺产的足月婴儿，剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。摇篮式具体方法：宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着宝宝的臀部，方便身体接触，利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧，采用这种哺乳姿势时，垫高双脚有助于身体放松，可以把脚放在脚踏上。

4.榄球式

双胞胎或破腹产的妈妈相对适合橄榄球哺乳方式，这种方式还适合乳房较大、乳头扁平的妈妈。具体方法：宝宝躺在妈妈的胳膊下方，面朝向妈妈，鼻子碰到乳房的高度，妈妈用手托起宝宝的上半身（肩、颈、头），宝宝的背部用软垫支撑，双脚伸在妈妈的背后。这时，妈妈另一只手呈C形托住乳房，引导宝宝找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，方便宝宝靠近乳房。开始哺乳后，可放松身体往后倾，这种姿势能让宝宝顺利吸允下半部乳房的乳汁。