先兆流产该如何保胎?

经常听老人家说，怀孕要满了三个月才好说出去，否则会"吓跑"孩子。之所以要这样说，是因为怀孕前三个月最容易出现流产。当出现先兆流产，怀孕妈妈你还能淡定吗？应该如何保胎呢?

先兆流产并不是一定会流产，它是指在怀孕28周前，出现阴道流血、下腹阵痛或腰痛等症状，如果这些症状加重就可能导致流产。

先兆流产一般的症状表现为：

1、阴道少量出血。

阴道出血或伴随血性白带，量比较少，跟月经不一样，颜色呈现出暗红色。

2、腰酸，下腹部出现阵痛。

阴道出血后通常会伴随着腰痛、腰酸、下腹阵痛或有下坠感。

孕育一条生命，是一件神奇的事，也是一种美妙的缘分。但是如果妈妈们不珍惜这条生命，宝宝也会离我们而去。而先兆流产既是这样的一个警告，也是一个信号。

导致先兆流产的原因有很多。染色体异常、患有疾病、孕妇的不良习惯，如吸烟喝酒熬夜、身体营养不良、内分泌失调等都可能引起流产，出现先兆流产。所以孕妇在怀孕期间要万分谨慎，还要学会预防先兆流产，否则一个不小心宝宝可能就会流产。

正确的怀孕方法=预防流产

1、怀孕后要注意补充营养。

腹中怀有宝宝，孕妇就需要摄取更多的营养物质，这样才能保证母子都不会出现营养不良的情况。

2、怀孕后要多吃水果。

水果中含有许多的维生素和营养物质，对宝宝生长发育有很大好处。而且许多水果中富含维生素E，维生素E具有保胎的作用。

3、怀孕也要适当地做运动。

适当的温和的运动可以帮助孕妇增强抵抗力，这样也可以增强宝宝的生命力，比较不容易出现流产。

4、保证充足睡眠。

充足的睡眠对于孕妇来说非常重要，不仅可以提高身体抵抗力，让身体更健康，而且不容易出现先兆流产。

但是如果没有做好预防措施，出现了先兆流产，也不必太过惊慌。先兆流产虽然危险，但是也要学会保胎。

保胎这样做，你懂了吗？

1、一旦出现先兆流产的症状，要及时到医院就医。如果出现阴道出血，要到医院做检查，以免流产症状加重而不自知。

2、多卧床休息，不要太劳累。注意休息，增强身体的抵抗力，孕妇身体健康，腹中的孩子才能健康成长。

3、用一些保胎的药物。例如黄体酮、维生素E等。

黄体酮：每天肌肉注射一次黄体酮10~20毫克。

维生素E：每天口服1~2次维生素E，每次10~20毫克，连服几周。

服用这些药物至流产症状消失后就可以了，不可以过多地服用，否则会导致体内孕激素过高。

4、要吃些补气固胎的食物。例如红枣、桂圆、鸡汤、山药等，可以补血养血，有助于稳固胎儿。

5、避免吃性凉刺激的食物。例如螃蟹、生冷食物、薏米、姜、葱、蒜等。

6、保胎时间：2周左右。如果超过两周症状没有好转，就要考虑停止妊娠。