坐小月子有哪些好处

中国人最讲究坐月子，因为坐月子是女人一生中改善体质的最好时机，在坐月子的过程当中，实际上是女性整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

坐月子，是女性唯一可以改变体质的机会！坐小月子是女性一生中最好的改善体质时机，小月子月子做得得宜原先储存在母体里、通称"恶露"的东西，会在生产时随着胎儿一起排出。因此，这也是内分泌的一次大排毒。当子宫把废物完全排净后，就呈现一种真空状态，此时身体的内分泌系统，淋巴、血液循环、皮肤及身体各个器官，就开始活跃起来，体内就产生了再创造的功能，进行去腐生新，回复青春的弹性。同时，也能够减轻母亲在怀孕前的各种疾病，包括怀孕前偏差的体质，诸如低血压、贫血、背痛、肠胃不适等，都可借着产后坐月子的机会，获得改善或治愈。