剖腹产后最佳睡觉姿势

不宜平卧

手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20－30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛.

剖腹产6小时前

新妈妈术后回到病房,需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时.原因在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉,头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸,去枕平卧则可以预防头痛.

剖腹产6小时后

6个小时以后,可以垫上枕头了,并应该鼓励进行翻身,以变换不同的体位.采取半卧位的姿势较平卧更有好处,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些.同时,半卧位还可使子宫胫内积血流向后穹隆,以防止子宫胫内积血渗入到腹腔内.对新妈妈而言,半卧位的程度,一般使身体和床成20～30度左右为宜,可用摇床,或者垫上被褥即可.