预防及治疗防“上火“的办法

宝宝的生理，病理特点决定了其易上火的倾向，但这并不是不可避免的，只要采取适当的措施，就可以达到“未雨稠缪“的效果，保证宝宝的健康成长.预防的主要措施有：

1． 少食或禁食辛辣，油炸之品.如各种膨化食品，油条，油饼，辣椒，胡椒，生姜，狗肉等.

2． 平时注意护理，避免感冒，以免邪从火化而引起咽痛，目赤，发热等症.

3． 饮食不宜过饱过杂，以免消化不良，食滞不化而郁热.

4． 如常食易“上火”食品，如牛奶，辣椒，生姜等，可以兼食清凉而有健脾消食之品，如莲心、绿豆、山楂、麦芽等，一方面可清其有余之热，一方面可助其消化而除其生热之源，标本兼顾，从而可取得较好的防治“上火”的效果.

5． 如果已有明显“上火”症状的宝宝，如咽红肿疼痛，牙龈红肿，发热，苔黄厚等，除了要注意以上措施外，应及时看医生，给予适当的治疗，以免病情缠绵而影响宝宝的身体和学习.

不要乱吃药，注意清洁小孩眼睛，用消毒棉签从内向外清洁，左右眼用不同的棉签.脸上有湿疹可以用一点湿疹膏.两餐之间给小孩喝点水，母亲不要吃辛辣刺激的食物.