孕妇肚子硬怎么办
孕妇之所以不时觉得肚子发硬,往往是因假宫缩引起的。孕期肚子发硬,孕妈妈应该怎么办。
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。
2、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
3、洗个热水澡,放松身体。
4、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
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