补肾

补肾,中医名词.是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法.中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治.肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物.而应慢慢调理.

中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治.肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物.而应慢慢调理,常用补肾药有枸杞子,冬虫夏草等.

阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚；头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑；舌淡胖苔白,脉沉弱；男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻；或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.

阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源.阴精亏损会引发各种疾病。

病因

1．多因房劳过度,或少年频繁手淫.

2．思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉.

3．恐惧伤肾,恐则伤肾.

4．肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能.

5．湿热下注,宗筋弛纵.

预防与治疗

在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲.肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理.