五款美食汤,补肾又营养！

猪腰汤

【用料】猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两.

【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用.

【功效】补肾助阳,强腰益气.

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精.

百合甲鱼汤

【用料】甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱.

【制法】将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香；中药洗净.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用.

【功效】补劳伤,壮阳气,大补阴之不足.

【主治】骨蒸劳嗽.

冬虫夏草羊肉汤

【用料】羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片.

【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用.

【功效】温补肝肾,益精壮阳.

【主治】肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良.

牛鞭汤

【用料】牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜.

【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时,放入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次.把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用.

【功效】补肾扶阳,理虚益气.

【主治】治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,肾虚阳痿、遗精,腰膝酸软.

核桃仁鸡汤

【用料】公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量.

【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用.

【功效】温肾补阳.

【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用.

饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,禁食肥腻、过甜、过咸的食物,另外补肾也可以用些纯植物类的药,像肾动利就很不错,给你强有力的肾动力.