哪些食物可以促排卵？

促进女性排卵是对于女性的生育有很大作用的,只有正常的进行排卵,排出健康有活力的卵子才能与精子结合孕育新生命.因此,女性朋友可通过吃一些促进排卵的食物来促进自己的排卵.

1、一般来说促排卵的食物就是在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物.

2、醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤.

3、枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等.

4、薏苡仁促进排卵,栀子逍遥丸也可以,当归芍药散也可以.

促排卵的饮食料理:

1、红糖生姜汤

红糖250克、生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天.服药期间禁止性生活.(主治宫寒)

2、莲子猪肚

主料:莲子、猪肚各适量.制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用.功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症.

3、一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤

主料:大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克.女贞子150克,葱白150克.

制法:杀鸡去杂,心肾留用.用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水3000毫升炖熟.

服法:于月经后第1日始服,3—4日服完,每月1次.

功效:促排卵.

主治:对无排卵性不孕症有效.