痛经怎么办快速解决

有些女性月经来的时候,痛经情况很严重,甚至影响到学习或者工作.有什么办法可以快速止痛么？

服用止痛药

疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法.如可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛.但是,一般情况下,不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药,并最好在医生的指导下用药.

热敷

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹.

按摩

双手相叠置于小腹中间,具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限.紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜.共操作5分钟.可以增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用.

以上三种方法只能在短时间内止痛,却不能从根本上解决.要想远离痛经,平常的生活方式、饮食习惯等都要注意.