多囊卵巢综合征饮食注意和预防

中医认为,多囊卵巢综合征主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关.多囊卵巢综合征患者的饮食是非常重要的,合理的饮食习惯是辅助治疗的关键.患者的饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃.

多囊卵巢综合征患者在注意饮食的同时应放松心情,建立治病信心,耐心治疗.年轻妇女患有本病者而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高.未经治疗的本病被认为是进行性的综合征,一旦出现,终身存在.因此,患病后应改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗.

预防

如何预防多囊卵巢综合症?女性生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症是多囊卵巢综合症,对女性的危害是非常大的,容易导致流产、不孕症.对于多囊卵巢综合症的预防方法应该做到以下几点：

1.养成良好的饮食习惯：一定要注意营养物质的平衡,饮食是每个人都需要注意的,调节饮食,注意健康饮食.对于减肥的女性,不要盲目使用减肥药,不健康的生活方式.

2.养成良好的生活习惯：有些女性朋友由于工作的繁忙,忽视了一些生活习惯,尤其是夫妻之间的性生活,要采取避孕措施避免多次流产,也不要长期使用避孕药.

3.经常锻炼身体：多囊卵巢综合症的预防方法要劳逸结合、多锻炼身体,保持良好的心态,不要剧烈运动,积极乐观的心情.