橘子:柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效.
苹果:具有整肠作用,对于利尿、消除疲劳有很大帮助.
荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血.预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰.
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效.中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦.
梨:有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音等.
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