怀孕20周了，孕妈妈在饮食营养方面又有什么变化吗？
怀孕中期，有些准妈妈的下腹部、小腿。脚背。外阴部等处常能见到蚯蚓般曲张的条状物，青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。多吃维生素E可改善这种症状。
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