孕妇能吃板栗吗

板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，如此美味的食物自然是许多女性的最爱，但是在饮食上有许多禁忌的孕妇能吃板栗吗？孕妇吃板栗是有益还是有害呢？孕妇吃板栗会造成什么不良的影响吗？

板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。

板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食， 因此，孕妇是能吃板栗的，但是吃任何东西都要适量，吃板栗不能多吃，否则会不易消化。