孕妈妈喝蜂蜜有哪些好处呢,我们可以从蜂蜜的营养成分来分析。
(1)可被孕妇直接吸收的葡萄糖和果糖,约65-80%;
(2)各种氨基酸,包括孕妇体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%;
(3)蜂蜜与孕妇体内血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,约0.06%;
(4)蜂蜜含有20余种促进孕妇生长和代谢的维生素;
(5)多种活性酶。
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