宫缩是什么感觉

真正的宫缩发生在临产前，是即将分娩的征兆之一，孕妇会感觉到肚子一阵阵的变硬，并且非常有规律，每次间隔的时间都差不多，在宫缩的同时还能感觉到轻微的腹痛。随着时间的推迟，宫缩的频率越来越大，间隔的时间也越来越短，疼痛也向下腹扩散，甚至延伸到腰部周围。

发生宫缩时，孕妇应平躺，深呼吸并放松腹部，另外当宫缩和疼痛每次间隔的时间减少到10分钟左右的时候，就要及时去医院待产了，而当间隔只有5~6分钟的时候，就是要临产了。

另外要注意，大约从分娩前的几周开始，孕妇可以感觉到假宫缩，这种宫缩没有规律性，持续的时间比较短，也不会有阵痛的感觉，并不是临产的征兆，所以被称为“假宫缩”，孕妇只会感觉到肚子偶尔会变硬。