怀孕33周,孕妇避免过度劳累

2012-11-30 亲子百科 1187人浏览

避免过度劳累

不要重复做相同的动作,比如长时间、高强度的编织、缝纫或园艺等,由于全身的关节和韧带变得松弛,过度的劳累极容易使肌肉受伤,产生无菌性炎症和劳损性疾病。

怀孕33周,准爸爸要做些什么

在本周,准爸爸可以经常对自己的“宝宝”说说话,轻轻地哼唱儿歌。据说,胎儿更喜欢频率低一些的男性的嗓音。你的抚摸和你的声音都是胎儿所喜欢的,而你这样做,更重要的是会让妻子心里很舒服。妻子心情好,对胎儿的健康发育又是一个良性刺激。所以说,你这样做,是在推动着一个母婴健康的良性循环。

在这周以后,准爸爸应尽量安排时间陪在准妈妈的身边。因为,这时准妈妈已经处在产前的胡思乱想阶段了,准妈妈们会对分娩的过程感到恐惧和忐忑。因此,准爸爸要给予准妈妈最大的鼓励和安抚。同时,也要锻炼准妈妈有良好的分娩心态,为顺利分娩做好准备。

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