警惕怀孕初期的十二个注意事项
怀孕期间有很多讲究,单身未婚的女生们一定要来看看,为了将来能生一个健健康康的宝宝,当做先预习这部分知识吧！
一、正确验孕
1、验孕笔可能失灵
一般验孕笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分之百,因为有某些因素会造成验孕笔失效.验孕笔失效可以两种型态表示：一是已怀孕,但验出来显示没有怀孕,即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题.二是未怀孕,但验出来显示有怀孕,即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高,可经由尿液验出,验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素.但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性),只是量较少.有些试剂因为太敏感,即使量少也可能呈阳性反应,而让使用者误以为怀孕了.
2、检验时间要准确
太早验与太晚验,都可能使检验结果不正确.有些人在行房后2～3天就检验,往往验不出正确的结果.有些人则在怀孕一段时间后才验,然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加,例如10周后,数值即可能达到10万以上,而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来.
3、如何正确验孕
如果对于验孕笔标示的结果有怀疑,最好使用两个厂牌的验孕笔.另外更可以到妇产科检查,妇产科医师觉得有怀疑时,会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验,必要时还可以抽血检查.另外,怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后,可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内.
二、慎用药物
怀孕用药分级
目前已被证实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等,这些药物被证明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用.一般医师都有“药物手册”,其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响,其分类如下.
A级：目前临床实验证实对胎儿无害.
B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应,人体实验尚无报告.
C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应,人体实验尚无报告,但必要时可用.
D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响,但在危及母体生命情况下可用.
X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响,绝对禁止使用.
由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎.一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物)；而其他科如果是正牌医师,告知已怀孕,所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使其表示对胎儿无害,也不可听信.
三、远离放射线
怀孕时应避免做放射性检查,目前并没有正确的统计,照了多少张X光片会致畸胎,但可以想见的是,照的次数愈多影响愈大.尤其是比较高剂量的辐射,例如核医检查、电脑断层扫描,在已知怀孕后都应避免.但如果因为未知怀孕而照了一张X光片,则与前述服用感冒药一样,不须因此而将胎儿流掉,需待日后的产检来观察.
孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害,但若因为未知怀孕而已经有了接触,也不要不断自责,应做好日后的产检,确定是否对胎儿有伤害,在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿.
四、不可小看出血
造成怀孕早期出血的原因有：
1、子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面,而着床在子宫外.在宫腔外着床的孕体,不能正常的发育,体内雌、孕激素的比例发生变化,造成蜕膜分离,导致不规则的阴道出血.子宫外孕要尽速处理,否则等胚胎愈来愈大就愈危险,甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命.
所以如果验出有怀孕,却一直有出血现象,就要前往妇产科检查,以确定是否为子宫外孕或其他问题.
2、流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象,在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎.早期所给与的安胎药物是黄体素,可帮助胎盘着床紧密以避免流产.另外,有发炎现象也会导致流产,当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时,即已发炎.不管是尚未怀孕或怀孕初期,如有发炎现象,须就医将病症治愈,否则未来可能引起早产,甚至流产.
而约有一半的流产是源于染色体异常,人体有排斥现象会将异常的染色体排掉,这是自然淘汰,应以平常心视之.
3、着床位置不适当
有的胚胎虽然着床在子宫里,但是是在子宫颈或子宫角,称为异位妊娠,往往不能正常的生长发育导致流产.胎盘着床位置太低：正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段,甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口,其位子低于胎儿先露部者,称为低置胎盘或前置胎盘,前者在日后随着妊娠月份的增加,胎盘自然往上拉,对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血,需在产前明确诊断.
4、孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大,每次出现少量的出血,只要多卧床休息,即可改善症状.虽然卧床休息是最佳的安胎方法,但在初次发现有出血现象时,最好还是请医师辨明症状,以免错失治疗时机.
五、孕妇在在日常生活上应注意
1、保持心情愉快.
2、同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产.
3、避免不当腹压增加、滑倒、舟车劳顿.
4、休闲生活、性生活须温和及安全.
5、避免药物或烟酒.
六、孕期营养
孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点.
七、定期产前检查
为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查.产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查.从早孕开始,孕妇应每月检查1次；妊娠28周后,每2周检查1次；到36周后每周检查1次.若在检查中发现异常情况,应随时就诊.
八、足够的睡眠
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时.孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧.
九、产前运动要坚持
在怀孕期间,适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节,减少产道的抗拒力,令生产过程更顺利.
十、穿着坐立要注意
孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋.鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧.当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛.起床时,先侧身,再用手帮助支起上身.睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通.
十一、个人卫生
孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状,因此,应养成良好的口腔卫生习惯.刷牙应选用软毛牙刷.
十二、补充叶酸
为了预防胎儿畸形,准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸(可去医院配斯利安).研究表明,缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形,尤其是神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等).富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等.若从平日膳食中难以补充,可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂.
