孕妇咳嗽感冒如何缓解

孕妇在怀孕期间的免疫力会有所下降,孕妇感冒咳嗽似乎很常见.事实上,孕妇免疫力下降是为了避免孕妇的身体对胎儿产生排斥反应.但这样可能意味着你更容易患上各种传染病,比如咳嗽、感冒以及流感.

你可以多吃些新鲜的水果、蔬菜来增强你的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素C,也有助于抵抗各种传染病(了解你应该吃多少维生素C).你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品,这些通常都能在药店买到.此外,要保证充足的休息,尽量不要让自己有压力.

孕妇感冒咳嗽的食疗方

1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用.

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15－20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃.或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效.

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用.

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好.若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1／3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用.

5、糖煮金桔：将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用.没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用.

6、不要吃糖果饼干等甜食：那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止.

7、多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果.以上止咳食疗法每天数次,对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨试试.