秋冬季节牛皮癣的护理

秋冬季节是牛皮癣病情复发和加重的季节,牛皮癣患者应注意秋冬季节的护理：

皮肤护理

牛皮癣患者要做好个人卫生,尤其是身体四肢等容易干燥脱皮的部位,经常清洗并且进行清洁.学会皮肤保养,在干燥时节使用身体润肤乳,避免引起干燥而增加患牛皮癣的风险.在秋冬季等比较寒冷的季节,要经常进行日光浴,增加皮肤的抵抗力.

记录病情变化

牛皮癣患者要注意观察并记录自己的病情变化,总结出反复发作的时间和间隔,在复发前做好防护工作.经常发炎的扁桃体,要及时治疗或者切除,避免引起牛皮癣.

注意饮食

牛皮癣患者的饮食要注意避免摄入有害食物,少吃虾蟹等腥味食物.新鲜富含蛋白质的食物可以防治牛皮癣的反复发作,吃水果和蔬菜,要清洗干净,避免摄入有害物质.

经常运动

牛皮癣患者每天进行适量的运动与充足的出汗排毒量,可以提高强自身的抵抗力,增强机体免疫功能.锻炼场所要注意,最好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或者猛烈呼吸,避免引发牛皮癣.

情绪乐观

统计显示,有75%的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪.牛皮癣患者应尽量保持乐观、积极、向上的情绪,有助于预防牛皮癣.