孕妇感冒喉咙痛吃什么好

孕妇感冒喉咙痛,在饮食上有许多需要注意的地方.首先,要避免进食刺激性食物和肥腻食物,如辣椒、大蒜、油炸食物等.一些热性水果,如橘子、榴莲、樱桃等,孕妇吃了会上火,加重喉咙痛的症状,所以最好不吃.孕妇喉咙痛可以多吃以下食物：

1、蜂蜜水.用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,其中枇杷蜜润喉的效果最好.可以将蜂蜜水冲得浓一些,不要一次喝太多,分开多次喝,配合雪梨拌蜂蜜吃,效果更好.

2、白萝卜水.把白萝卜切粒,放水煮十五分钟,喝白萝卜水.因为萝卜是凉性食物,孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒,能缓解喉咙痛的症状.白萝卜对于治疗感冒也有一定作用.

3、鸡汤.如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的,就应该加强营养,提高自身免疫力.可以喝多一些营养丰富的汤水,比如大骨汤和鸡汤,不仅对孕妇身体有好处,也有利于胎儿吸收营养.

4、胖大海.还可以每天用开水泡一颗胖大海喝,坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状,开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳.

5、有时候孕妇饮食营养搭配不均衡,就有可能导致孕妇上火而喉咙痛,这个时候就要去火.可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物,比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等.苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效.