孕妇慎吃咸鸭蛋

食盐过多会产生口渴,必然大量饮水,水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力,从而导致孕妇高度水肿.

1. 易造成孕期水肿

我们都知道孕妇孕期体内雄激素随着妊娠月份的增加而不断升高,雌激素能够促使水分和盐过多残留在体内.而每只咸鸭蛋含盐十克以上,而孕妇每天只需要摄入6~8克盐.

咸鸭蛋已经超过了孕妇体内所需要的盐分.如果孕妇摄入超过体内所需要的盐分,则很容易造成孕期水肿.

2. 胆固醇高

咸鸭蛋味道鲜美,但是咸鸭蛋的蛋黄富含胆固醇,孕妇经常吃咸鸭蛋蛋黄,易造成胆固醇过高.建议孕妇尽量少吃.

3. 孕妇不宜吃腌制食品

我们都知道咸鸭蛋是经过腌制而成的,咸香美味.然而,这盐制的咸鸭蛋,会加重孕妇高血压的症状.而腌制的食品,特别不利于胎儿的健康发育.