月经有血块的注意事项

如果出现月经有血块这种情况,冬天要注意保暖,防止着凉,不能过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合.在月经来的前3天到经期结束的这段时间内,食物要以温热为主.要注意合理饮食,应该食用高蛋白低脂肪的食物,多摄取维生素C、维生素E,不仅能促进骨盆血液循环顺畅,还能减低因充血导致的痛感,同时能补充丰富的钙和镁,使肌肉放松.此外,要少吃炭烤、辛辣、油炸或者腌渍品,西瓜,梨,椰子,葡萄柚要忌吃,避免影响血管受缩.但是如果经期经常带血块且血量过多,就要去医院检查是不是一些病症所致.