时间: 2012-12-11 17:03:10

　　众所周知,剖腹产比顺产更需要产后护理,在饮食方面也显的更为重要,下面推荐几款产后护理食谱 牛奶黑米粥 牛奶中含有丰富的各类营养素,对身体有理想的补益作用；黑米对产后虚弱及贫

时间: 2012-12-11 17:01:59

　　剖腹产则是因为孕妇或者腹中的宝宝身体状况不允许自然分娩而采用的一种不得已的分娩方式,属于一种病理过程,在经历了剖腹生育宝宝的过程之后,不少产妇的身体都很虚弱,而且身体恢复的过

时间: 2012-12-11 17:01:03

　　1、骨头汤 为你的身体补水并促进乳汁分泌 产后头几天你会出很多的汗,加之分泌乳汁,身体的需水量增加了 如果在产后及时喝一些骨头汤,便可为身体快速补水 骨头汤中不仅富含人体容易吸

时间: 2012-12-11 17:00:15

　　产妇吃蔬菜水果,要注意以下几点： 1．产妇胃肠功能较虚弱,应从少量开始吃 2．产妇的胃肠对冷刺激很敏感,不要吃过凉的蔬菜和水果 如果过凉容易导致胃肠淤血,影响消化功能 3．产妇

时间: 2012-12-11 16:59:33

　　妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补 许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水 其实不然,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤 因为此时初生

时间: 2012-12-11 16:58:41

　　一、补血 新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制作血液中的红细胞 瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃可有助于补血 二、补充营养 新妈妈经过怀孕、生产,身体比较虚弱,这个时

时间: 2012-12-11 16:57:53

　　红糖 含铁量高,给产妇补血 营养作用：含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出 一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而

时间: 2012-12-11 16:57:11

　　产妇能不能吃螃蟹可以根据自身的体质来决定,如果可以吃螃蟹,禁忌不宜多食 哺乳期过敏 相信大家都知道,在哺乳期家应该禁止食用任何生冷、辛辣刺激、油腻的食物,尤其是对海鲜等食物

时间: 2012-12-11 16:56:31

　　1、在新妈妈护理期间最好不要吃死蟹 死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,使蛋白质分解产生组织胺 蟹死的时间越长,体内积累的组织胺越多,毒性越大 即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不

时间: 2012-12-11 16:55:59

　　由于螃蟹属于寒性食物,产妇多吃有害无益 若是有母乳喂养,也有可能会影响到宝宝 产妇可以适量的吃,但要确定宝宝和您对此都不过敏 螃蟹的主要营养成分是高蛋白,首先要确定产妇自身没

时间: 2012-12-11 16:55:18

　　新产妇最好不要多吃螃蟹 因为螃蟹属于寒性食物,吃多了对产妇自身体质也有损害,如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话,也有可能影响到宝宝 螃蟹含有优质的蛋白质和碘,产妇能吃螃蟹,但螃

时间: 2012-12-11 16:54:44

　　酿瓜片 做法： 1、将西瓜片去翠皮、红瓤,切成2厘米长的薄片,用精盐腌制30分钟,待用; 2、取精肉切成肉丝,加料酒、精盐、嫩肉粉,老抽拌匀码味,青椒、红椒切丝,待用; 3、将腌制好的

时间: 2012-12-11 16:54:04

　　1、产妇不宜在饭前及饭后吃,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣

时间: 2012-12-11 16:53:41

　　1、西瓜可清热解暑,除烦止渴：西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善; 2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎

时间: 2012-12-11 16:53:01

　　西瓜是凉性的,最好不要太早吃,一般是出了满月就可以吃了,但是不可以吃冰的西瓜,会影响到乳汁的质量 产妇在生产后几天,身体比较虚弱,脾胃也很虚弱,忽然吃西瓜这么凉性的水果,很可能

时间: 2012-12-11 16:52:31

　　西瓜不同于冷饮,适量食用不伤脾胃,还能促进食欲 不过,产妇则不宜吃冰冻过的西瓜 究其原因,是产妇产褥期间,其胃肠粘膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品会引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹

时间: 2012-12-11 16:51:59

　　产妇产后忌喝高脂肪的稠汤：易影响食欲、体形 高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量 新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻 因此,产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足

时间: 2012-12-11 16:51:29

　　1、桔子 味酸、性凉 脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用 但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用 产妇乳腺不通,可食用之 2、西瓜 味甘、性凉 虽然味道甘甜,是

时间: 2012-12-11 16:50:49

　　1 产妇水果香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用 产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘 再加上产后失血 较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇

时间: 2012-12-11 16:50:13

　　1、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果 2、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜 3、你吃的水果不要太凉 刚从冰箱拿出来的水果,