时间: 2012-11-27 10:03:01

　　女性在怀孕期间是不宜吃龙眼的。 女性怀孕后体内会发生一系列变化。尤其怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘、纳呆。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳

时间: 2012-11-27 10:02:30

　　黄皮果子肉白色半透明，味甜，稍带有少许酸味；夏天，用黄皮果子挤破泡在凉开水里喝，能止渴生津；皮甘，有祛热，消痰，止渴之功效。 黄皮生产于华南各地，在农历五、六月是黄皮成熟

时间: 2012-11-27 10:01:48

　　夏季黄皮上市，孕妈妈可以多样化的吃黄皮，下面有关黄皮食谱的菜肴，孕妈妈可以试一试哦！ 黄皮蜜饯 1、黄皮洗净，切去枝，把籽挤出来。 2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明

时间: 2012-11-27 10:01:03

　　黄皮果中含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、生津止渴更功效;此外黄皮叶性味辛凉，有疏风解表、除痰行气的功效，可用于防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便

时间: 2012-11-27 10:00:30

　　黄皮营养价值高，且没有什么特殊的成份，所以孕妇是可以吃的，不过仍然要适量。建议各位孕妈妈孕期营养要均衡，不要过量吃某样食物。 黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的

时间: 2012-11-27 09:59:56

　　1 榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。 2 热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质

时间: 2012-11-27 09:59:19

　　孕妇可以吃榴莲吗？答案并不是绝对的，如果您是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果您是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。

时间: 2012-11-27 09:58:28

　　孕妇是一个特殊的群体，在饮食上也要格外注意细节。孕妇是可以吃榴莲，但是也应该少吃，或者最好不吃。 因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲

时间: 2012-11-27 09:57:56

　　如何挑选 火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。 红肉最好吃！基本

时间: 2012-11-27 09:57:17

　　火龙果的营养成分 每一百克火龙果果肉中，含水分83 75克、灰分0 34克、粗脂肪 0 17克、粗蛋白0 62克、粗纤维1 21克、碳水化合物13 91克、热量59 65千卡、膳食纤维1 62克、维生素C5 22克、果糖2

时间: 2012-11-27 09:56:33

　　1 孕妇在挑选火龙果时应该选择颜色鲜红、果皮大肉实的。火龙果是现吃现买比较好，一次不要买多，否则放久之后就会影响口感，吃后对身体也有危害。 2 火龙果不仅仅可以直接吃，还可以

时间: 2012-11-27 09:55:55

　　火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇宜多吃火龙果，孕妇吃火龙果有什么好处呢？

时间: 2012-11-27 09:55:12

　　孕妇是可以适量吃些吃火龙果的。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多的好处。 孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕

时间: 2012-11-27 09:54:31

　　可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。 不要连续

时间: 2012-11-27 09:53:49

　　果品挑选 第一步：观其大略：从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的。 第二步：投石问路：挑选时可以先在手

时间: 2012-11-27 09:53:18

　　准妈妈在孕期吃荔枝的时候要注意什么？要知道哪些食物是不宜与荔枝同食的？ 黄金搭档 荔枝+红枣 荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起

时间: 2012-11-27 09:52:40

　　功效作用 1 补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能

时间: 2012-11-27 09:52:00

　　孕妇是可以吃荔枝的，但是不能过量。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火。 荔枝含糖量高而且容易上火。因为孕妇不能吃药降火气，所以还是少吃这种容易上火的水果

时间: 2012-11-27 09:51:27

　　甘蔗出来去皮生吃外，还可以怎么吃呢？甘蔗还可以入菜，孕妈妈可以试一试跟甘蔗相关的菜谱哦。 甘蔗生姜汁 主料：甘蔗 100克 姜汁 10克 制作工艺：将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁

时间: 2012-11-27 09:50:42

　　准妈妈在孕期吃甘蔗应该怎样挑选呢，如何才能挑选到好的甘蔗呢？ 第一、一般来说，甘蔗粗细要均匀，过细不能选，过粗一般也不建议，可以选择相对中等粗细的甘蔗。 第二、选择紫皮甘