时间: 2012-11-27 10:15:26

　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。 石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖

时间: 2012-11-27 10:14:49

　　美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可

时间: 2012-11-27 10:14:17

　　孕妇能吃石榴，而且孕妇吃石榴，对于自身和宝宝的好处都非常大。不过应当注意的是石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。体寒的孕妇可以多吃些石榴，体热的孕妇不宜多吃。 同时，

时间: 2012-11-27 10:13:35

　　柿子果酱 1、柠檬洗净榨出果汁备用;柿子剥皮后切成块状备用。 2、将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中，先加入水及柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用

时间: 2012-11-27 10:12:56

　　1、最好不吃空腹吃柿子 空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，此时

时间: 2012-11-27 10:12:24

　　1、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不

时间: 2012-11-27 10:11:48

　　柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。 所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所

时间: 2012-11-27 10:11:11

　　孕妇是可以适量吃柿子的，特别是对于妊娠高血压综合征的孕妇，有保健的作用，柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔

时间: 2012-11-27 10:09:59

　　橘子作为冬季最常见的水果，橘子以它甜中带酸的口感，俘获了大批的消费者。但若是不懂挑选之道，一不小心，可能就会上了酸橘子的当，让你一口咬下去，大呼酸到吃不消。那么，如何才能

时间: 2012-11-27 10:09:25

　　孕妇是一个特殊的群体，在饮食方面更要多加小心。孕妇在吃橘子的时候，哪些东西不宜与橘子同食？ 1、橘子与牛奶不宜同食无科学依据 有这样一种说法即牛奶不宜和柑橘搭配，其理由是

时间: 2012-11-27 10:08:50

　　橘子宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，

时间: 2012-11-27 10:08:16

　　有的人说孕妇吃橘子生出的宝宝容易皮肤黄，孕妇吃桔子是否真的会使刚出生的宝宝皮肤发黄呢？新生儿皮肤黄与孕妇吃橘子有没有关系？ 其实新生儿皮肤黄是因为新生儿本身血红素代谢障碍

时间: 2012-11-27 10:07:46

　　橘子好吃，但也不能多吃。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

时间: 2012-11-27 10:07:06

　　原料：柚子;冰糖;蜂蜜;清水几茶匙 做法： 1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出; 2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤; 3、柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成

时间: 2012-11-27 10:06:33

　　柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100

时间: 2012-11-27 10:05:58

　　孕妇是一个特殊的群体，在饮食方面更要多加小心。孕妇在吃柚子的时候，哪些东西不宜与柚子同食？ ⒈柚子不能与某些药品同服。临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他

时间: 2012-11-27 10:05:27

　　柚子味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。怀孕期间的女性吃柚子是有很多好处的。 1 糖尿病的孕妇吃柚子的好处 鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人

时间: 2012-11-27 10:04:49

　　柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充

时间: 2012-11-27 10:04:13

　　因为龙眼比较燥热，易上火，所以前3个月吃容易流产，后3个月吃容易早产，虽然在中间几个月吃一般没有关系，但最好少吃，对宝宝也不好的。所以准妈妈一定要克制在孕期吃龙眼。 龙眼固

时间: 2012-11-27 10:03:36

　　龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩