时间: 2012-11-26 12:05:17

　　海带结含有丰富的矿物质和褐藻胶，能促进新陈代谢，其中的叶绿素和铁有补血功效。搭配上鱼肉、豆腐和菇类烹调，就成为了一道营养丰富的汤品，在怀孕中期适量使用，能够为准妈妈补充体

时间: 2012-11-26 12:04:42

　　生长痛属于肌肉性疼痛,出现生长痛现象是一般不需要特殊治疗,疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感 具体方法如下：

时间: 2012-11-26 12:04:32

　　这时候的胎宝宝大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，这标志着胎宝宝大脑发育将进入一个高峰期。准妈妈可以多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品，为胎儿大脑发育提供充足的营养。有的

时间: 2012-11-26 12:03:55

　　怀孕25周了，孕妈妈在饮食营养方面又有什么变化吗？ 在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量的食品，适量增加富含维生素食物的摄

时间: 2012-11-26 12:03:51

　　生长痛的发生,多半是断断续续的,如果宝宝的疼痛是持续性的,就很有可能是其他疾病造成的,以下几种疾病就最容易被误认为生长痛 1骨折由于孩子的活动量大,骨骼的发育尚未成熟,很容易就

时间: 2012-11-26 12:03:21

　　1多为下肢疼痛 生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方,典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛的 多为肌肉性疼痛 2生长痛主要是肌肉

时间: 2012-11-26 12:03:19

　　1 要多多注意休息，休息时可将枕头、坐垫等柔软东西垫在膝窝下，避免做经常弯腰的活动或长久站立，穿柔软轻便的低跟鞋或平跟鞋，腰痛得厉害时可用热水袋热敷。 2 睡眠时，正确的姿势

时间: 2012-11-26 12:02:46

　　1 多见于3~6岁及8~12岁的孩子,其中尤以3~6岁居多 但其他年龄段的孩子也会在一定程度上出现生长痛 2 生长痛通常持续数分钟至几小时不等,疼痛通常是在肌肉深层,而不是关节处 3 多出现在晚上甚

时间: 2012-11-26 12:02:12

　　1骨骼生长迅速 儿童骨骼生长迅速,而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,因而产生牵拉痛 2代谢产物堆积 过度活动,或发育中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成

时间: 2012-11-26 12:02:11

　　1 蜜烧红薯 营养分析：红薯中富含膳食纤维，可以起到通便作用，同时它还含有胡萝卜素、钙、铁等微量元素。 制作方法： 1 红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形; 2

时间: 2012-11-26 12:01:20

　　怀孕中期需注意铁的摄取，以防贫血，适量补充维生素C有助于铁的吸收，保证胎儿正常发育。 食用各种水果，除了能实现营养成分的互补之外，其中丰富的膳食纤维还能调节肠胃功能，避免

时间: 2012-11-26 12:00:41

　　保存牛奶要注意以下几点： （1）鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方,最好是放在冰箱里 （2）不要让牛奶曝晒或照射灯光,日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素,同时也会使其丧失芳香

时间: 2012-11-26 12:00:00

　　既然乳制品是一种可以伴随人类一生的食品,如何选购及正确饮用也值得注意 目前,国内市场上的乳制品大致可分为两大类 一类为液态奶,包括消毒牛奶、超高温灭菌奶、学生奶、酸奶和乳酸

时间: 2012-11-26 11:59:59

　　孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。孕妈咪在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例，平常孕妈妈不可额外摄入动物油，因为在日常饮食中，所使用的肉类、奶类、蛋类均含有较

时间: 2012-11-26 11:59:21

　　怀孕24周了，孕妈妈在饮食营养方面又有什么变化吗？ 1 随着孕期的增加，准妈妈的便秘可能越发严重了。更要注意平时的饮食，多吃润肠通便的食物，例如，粗粮、蔬菜、香蕉、蜂蜜等。也

时间: 2012-11-26 11:58:39

　　巴氏消毒奶 :采用巴氏消毒法灭菌,需全程在4℃－10℃冷藏,目前较为流行 最大程度的保留牛奶中营养成分 保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的均质牛奶,用这种方法消毒可以使牛奶中的

时间: 2012-11-26 11:58:38

　　1 葱油鲤鱼 营养分析：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。葱油鲤鱼是孕期的一款好食谱。 制作方法： 1、鲜鲤鱼刮

时间: 2012-11-26 11:57:24

　　每100克牛奶所含营养素如下： 热量 (54 00千卡) 、蛋白质(3 00克) 、脂肪(3 20克) 、碳水化合物(3 40克) 、维生素A (24 00微克) 、硫胺素(0 03毫克) 、核黄素(0 14毫克) 、尼克酸(0 10毫克) 、

时间: 2012-11-26 11:57:19

　　洋葱拌鲑鱼含有B族维生素，能补充胎儿脑部发育所需的营养，预防感冒。 洋葱拌鲑鱼 【预防感冒、预防骨质疏松、促进胎儿脑部发育】 材料：1餐份 鲑鱼100克，洋葱50克，黄瓜80克

时间: 2012-11-26 11:56:36

　　你这时会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌，可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋? 没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制。 由于孕中期基础代