时间: 2012-11-12 10:54:40

　　不要盲目保胎的原因 发生流产征兆后，孕妇及家属总希望医生能千方百计给予保胎。其心情是完全可以理解的。但是，作为医生来讲，要对流产的原因作具体分析，然后作出正确处理，绝不作

时间: 2012-11-12 10:53:43

　　孕妈妈保胎注意事项 一、一旦确定为怀孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。 二、孕妇饮食

时间: 2012-11-12 10:52:55

　　1、杞子二肚汤 食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。 制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。 适用人群：孕

时间: 2012-11-12 10:52:09

　　1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一，也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐，营养学家认为，含有多种维生素的柠檬和土豆，特别

时间: 2012-11-12 10:51:16

　　孕早期是胎儿形成脑和内脏的重要时期，不可接受X光检察，也不要轻易服药，特别应避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。 怀孕初期可以多吃干果：花生之类的坚果，

时间: 2012-11-12 10:50:28

　　第一、选择促进食欲的食物 我们的饮食生活中有着各种各样的食物，对于正处在孕期初期的孕妇而言，应该多吃些促进食欲的食物，比如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、

时间: 2012-11-12 10:49:31

　　怀孕第12周注意事项 1 初次建档都有哪些项目：准妈妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况，以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能，血、尿常规、血型等。常规的

时间: 2012-11-12 10:48:37

　　鸡脯扒小白菜 小白菜1000克，熟鸡脯半个，花生油50克，盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶50克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。 制作方法: 1、将小白菜去根，洗净，每棵劈成4瓣，切

时间: 2012-11-12 10:47:10

　　在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增加应控制在10~12千克。避免营养过剩造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠

时间: 2012-11-12 10:46:10

　　1 不要错过产检“建档”期：准妈妈在孕前期要选择一家信赖的医院进行产检建档，之所以叫“建档”，是因为医院会给每位孕妇建立一个档案，记录你整个孕期每次身体检查情况。初次建档不

时间: 2012-11-12 10:45:33

　　怀孕11周饮食参考菜单 早餐：牛奶：250克 慢头：标准粉100克 酱猪肝：10克 芝麻酱：10克 午餐：米饭：大米100克 豆腐干炒芹菜：芹菜100克；豆腐干：50克 排骨烧油菜：排骨50克；油菜100克 蛋花

时间: 2012-11-12 10:44:14

　　准妈妈的重点营养摄取：叶酸、锌、维生素B6、维生素B12 妊娠3~6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。

时间: 2012-11-12 10:43:18

　　准妈妈一定要吃早餐，如果早晨孕吐，可以先吃几块苏打饼干，过一会儿再吃早饭。早餐应包括面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶，另外要适当吃些新鲜的水果。 市场的饮料要少喝或不喝，特别

时间: 2012-11-12 10:42:20

　　怀孕第10周注意事项 1 注意增加碘的摄取量：现在，应在食物里增加碘的含量，胎儿脑的发育必须依赖母体内充足的甲状腺素，甲状腺素是促进大脑和骨骼发育的重要原料。缺碘的胎儿出生后

时间: 2012-11-12 10:41:31

　　鸡肉鲜汤烧小白菜 营养分析：这道菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素c，有利于孕早期宝宝的生长发育。 制作方法： 1、将小白菜洗净去根，切成10厘米长的段，

时间: 2012-11-12 10:38:45

　　为了宝宝能有聪明发达的大脑，准妈妈应补充含DHA（又称脑黄金）的食物或制剂，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，多吃海鱼能有效补充DHA。α-亚麻酸可以在人体内转变成DHA，所以孕妈妈可

时间: 2012-11-12 10:37:52

　　1 准妈妈注意及时补水：现在准妈妈每天喝水时应注意，早饭前先喝一大杯凉开水，可以促进胃肠的蠕动，方便排便，防止痔疮。切忌口渴后才喝水，口渴说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已

时间: 2012-11-12 10:37:14

　　怀孕第9周时，为保证宝宝健康，孕妇应少食多餐；每日补充叶酸；不宜吃高脂肪食物；刺激性、凉性饮料不要喝；少摄入糖分等。 少食多餐取代一日三餐怀孕子宫增大，胃的位置提高，容量

时间: 2012-11-12 10:36:36

　　韭菜炒虾仁 食谱原料： 虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。 制作方法： 1、虾肉洗净，沥干水分。 2、韭菜择洗干净

时间: 2012-11-12 10:35:28

　　怀孕第9周营养饮食 从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5-6克为宜。因为盐中含有大量的钠，会导致水肿或血压升高，甚至引起心力衰竭等疾