备孕期间,同房时间如何安排

有很多在备孕的朋友们,明明在排卵期同房为何不孕呢？是因为备孕期同房的频率低吗？还是备孕期同房的时间安排的不合理？那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢？

如果备孕期间同房频率高呢,丈夫往往容易精力不足,难以保证精子质量；如果同房频率过低,又怕错过了排卵期——要知道,精子和卵子都是有各自的存活时间的,等待相遇的时间并不算长,如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了.

为了怀孕,天天同房肯定是不太好的.同房时,人是会损失精血的.一个人的精血是有限的,是需要保养的.因此,夫妻同房是需要节制的,所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐.

当然,也不能太过节制了,如果太注重“养精蓄锐”也不可取,因为另一方面,同房次数过少反而不利于受孕.同房次数过少,会使精子在睾丸中驻留时间太久,这样容易使精子发生老化,从而活力下降,导致形成的受精卵质量不高,不容易生出健康又聪明的孩子.

所以一般来说,在非排卵期,一周1-2次就差不多了,在排卵期,可以视情况稍频繁一点.

排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次卵子排出后,一般只能存活12～24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1～3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕.

排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后,隔天同房一次,保证精子质量,同时保证受孕几率最大化,同房之后,女性最好仰卧一会促进受孕.