这是保胎的首要工作,定期去医院进行检查,了解你和胎儿的情况,一旦出现问题要配合医生积极进行治疗,以保证未来能够平安生产。
(2)保持乐观
孕妈要保持良好的心态,出去踏踏青,呼吸新鲜空气,舒展身心。家人也应该多多关注这时期的女性,多关爱她们,帮助她们度过这个重要的时刻。
(3)适当运动
保胎并不是指不能动,恰恰相反,需要孕妈们平时做一些简单的运动。比如周末踏青,平时散步,练练轻哑铃,做些保健操等等。多做运动不仅可以缓解妊娠反应,还能增强孕妈体质,有利于宝宝的健康成长,最重要的是能帮助你顺利生产哦。