什么姿势分娩最轻松

分娩的方式有很多种，目前很多人都比较喜欢用仰卧位的方式分娩，这种姿势也比较轻松，方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。

仰卧位这样的分娩姿势虽然比较轻松，同时对产科处理（如：真空吸引）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。但是在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

虽然这种姿势分娩最轻松，但是其他的分娩姿势也都应该了解一下，除了仰卧位分娩之外，还有前倾跪的姿势，方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。

虽然这样的姿势看起来也不多，但是也不能随便使用，这样的姿势也有一定的缺点，那就是产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。

分娩的姿势还有跪资，类似前面提到的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势。方式：双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。将上半身那一侧的身体垫的较高，可稍微运用到重力作用。上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。这几种方式都可以。