增强免疫力提高自愈力最佳方法

2015-06-03 护理保健 370人浏览

补充负氧离子

越来越多的研究表明,环境污染导致负氧离子缺乏是引起人体免疫力下降的一个重要原因,与其花大价钱进行药物治疗或者购买保健品,不如补充负氧离子,提升机体免疫力,提高人体本身的自愈能力。

从医学基本含义上讲,免疫力是指身体具有的识别抗原性物质(如病原体、毒素),并将这些物质清除出机体的能力。一个人免疫力的强弱,自愈能力就弱。在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定。一般每微升4000~10000个白细胞属于正常,如果小于每微升4000个,则表明机体的免疫功能在降低,疾病就不能治愈。

免疫力缺失带来“健康不适”

免疫力为健康筑起了一道防护墙,但这道墙并非坚不可摧。免疫力下降的主要后果是人体更容易受到病毒、细菌等的侵害。此外,它还会“波及”内分泌、神经等系统的正常运转,引发内分泌紊乱、失眠等问题。

如果你出现精神较差、总觉得疲劳、浑身不舒服等不适感,最好有意识地关注一下自身免疫力。以上这些可能被你忽视的状态,很可能是免疫力下降的轻度表现。如果发现自己近期的感冒次数增多、伤口愈合速度变慢等,说明免疫功能已下降得比较快了。个别人感冒后症状严重,甚至死亡,就可能与免疫系统功能的严重紊乱有关系。更严重的是,人体的抗肿瘤能力也可能会下降,更易患癌。

如何提高免疫力与自愈力?

越来越多的研究表明,环境污染导致负氧离子缺乏是引起人体免疫力下降的一个重要原因,与其花大价钱进行药物治疗或者购买保健品,不如补充负氧离子,提升机体免疫力,提高人体本身的自愈能力。

日本研究发现,人们身处高浓度负氧离子的郊区,并注视欣赏周围的绿色风景20分钟,能够使皮质醇水平下降13.4%,并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能,因此,这种“森林疗法”有助于整体免疫力的提高,帮助疾病自愈。

负氧离子具有抗氧化作用,可以清除因为虚弱导致数量猛增的自由基,是非常好的“身体清洁剂”,能够稳定血压、保护心脏,所以负氧离子是提高机体免疫力的重要因素。

因为负氧离子可以降低皮质醇水平、清除自由基以及对人体具有很好的疗养保健效果,所以补充负氧离子可以有效提高免自身疫力、提高人体本身的自愈能力。

负离子可明显提高机体免疫功能,活化网状内皮系统,即单核巨噬细胞的吞噬功能,改善机体反应性,增强机体抗病能力,这都是自愈力的重要部分。实验证明负离子可增加脑吗啡作用,而脑吗啡本身就是具有抗衰老、抗氧化、抗菌,溶解肿瘤等抗病功能。负离子会随着血液循环进入全身60万亿个组织细胞内和140亿个脑细胞内,参加细胞内生物电活动,为细胞内充电,调整细胞膜离子运转机制使之正常化,增强细胞内能量代谢,参加细胞核的基因自主修复、参加细胞离子平衡,从而达到全面活化细胞的作用,提高机体自然自愈力。

世卫组织(WHO)呼吁,人类要摆脱“对药物的依赖”,增强人体自身自愈力着手,修缮各器官功能,帮助机体维持并恢复自主健康的能力。

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