小孩不吃饭是什么原因

2015-06-05 护理保健 318人浏览

小孩不吃饭是让许多家长头疼的问题,当小孩不吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致小孩不吃饭的常见原因有以下几点。

1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数小孩爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话小孩就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。

2、小孩饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,小孩就不会乖乖吃饭了。

3、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给小孩吃,损伤胃肠,引起消化不良。

4、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

5、爸妈过分关注小孩进食,使小孩产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对小孩放宽心,让小孩轻松点进食。

6、缺锌引起味觉改变。缺锌的小孩的味觉敏感度比正常小孩低,因此容易造成食欲减退。观察小孩是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常小孩的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。

7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

8、小孩生病了也会导致食欲变成,不吃饭。服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不吃饭。

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