女性痛经 月经期间腰疼怎么办

女性有一个特殊的生理期，那就是月经期。而且这个时期女性往往会有哪种不同的症状表现出来，比如说有的女性在月经期间会有痛经的现象，有的女性在月经期间会有腰酸背痛的现象等，而月经期间出现了这些症状，给女性带来了很大的痛苦，本身月经就让女性无精打采，再加上其它的症状表现出来，更是让女性不知所措。月经期间腰疼怎么办?

月经期间腰疼怎么办

月经期间腰疼怎么办?据专家讲，月经期间腰疼也是痛经的一种症状表现，而这种现象的出现，女性不要担心，更不要胡乱的用药，以免会引起妇科疾病的出现。专家为我们讲述月经期间腰疼的治疗与护理。

1、注意休息，避免劳累、感冒。

2、使用止痛剂，如班纳杜(panadol)。

3、置热水袋或电热垫于小腹或背后。

预防保健

1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

3、经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

月经期间腰疼怎么办，专家建议我们不要乱用药，要运用物理疗法，比如说要多休息，不要碰凉水，不要吃生冷的食物等。如果腰疼严重的话，就要赶快到医院进行治疗，否则就会造成严重的后果，所以说患者一定要听从医生的安排去做。