“天王嫂”昆凌产后现身,聊聊产后保养那些事儿

据台湾媒体报道，“天王嫂”昆凌产后2个月已悄悄开工，9日晚间近10点她从上海返抵台北，穿着黑色风衣外套和戴墨镜，看起来容光焕发且身形纤瘦，媒体在松山机场直击她回台，这也是她产后首度公开现身。

昆凌产后身材依旧引发粉丝们对产后保养的热议

据报道记者称，生完孩子刚两个月，‘天王嫂’昆凌已经回到了产前92斤的瘦削身材。许多粉丝不经惊叹，‘天王嫂’产后保养好赞啊!话说产后新妈妈们要怎么做哪些保养呢?对于大多数顺产女性来说，一般分娩给阴道带来的伤害最大，所以产后保养也应该以产道的修复和保养为重点。

近六成的已婚女性存在不同程度的阴道松弛

调查显示，目前我国有将近六成的已婚产女性存在不同程度的阴道松弛。分娩是临床上导致女性阴道受损和松弛的首要原因。专家指出，现在有许多女性朋友都会在生产时，导致不同程度的产道裂伤，进而导致阴道松弛，但是，由于诸多因素的影响，许多女性的产道裂伤和松弛不能自行恢复到较好的状态，因此产道修复就成为很多新妈妈们必须要做的一件事。

婚姻要经营，幸福需“握”紧

产后修复，新妈妈们该怎么做才能使阴道恢复水润紧致呢?目前紧致阴道的手段包括手术和药剂两种，其中手术治疗是紧缩阴道最有效和应用范围最广的方法。

1.手术治疗

手术治疗就是将患者自身多余的组织加以利用、改造，形成一种支撑结构，从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。目前，手术治疗阴道松弛、产道裂伤的临床应用范围较广的先进技术有韩式微创阴道紧缩术、日式微创阴唇缩小术等。

先进的阴道紧缩手术技术，具有手术时间短、缝合精细、创伤小、痛苦少、恢复快、感观效果自然美观的优势，不仅有效提高性生活质量，还大大减少了生殖道的感染，深得广大女性的青睐。

2. 药物治疗

通过把一些药物成分涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩。但是，由于一些药物本身可能有一些不良的副作用，再加上人体的抗药性，使得药物治疗一般疗程较长，效果不易持久。所以专家提醒广大女性朋友，采用药物治疗一定要在正规医院专业医生的指导下用药。

3.运动和按摩

对于轻微的阴道松弛，还可以通过日常的提肛锻炼来加强阴道周围肌肉的弹性，促进阴道紧实。此外，通过按摩大腿处等处来刺激特定的穴道，也可以达到紧缩阴道的目的。但是，采用这两种方法一般见效较慢，具体效果也因人而异，可以作为辅助治疗阴道松弛的方法。

女性阴道松弛不仅可能诱发子宫脱垂、尿失禁等并发症危害女性自身健康，还可能导致性伴侣长期感受不到性爱带来的高潮和刺激，严重影响家庭和谐、幸福，所以产后修复不可忽视。

最后，专家提醒广大女性朋友，治疗阴道松弛，一定要尽快去正规医院检查和就医。