孕妈妈真的可以通过补锌避免早产吗？

1、孕期不能过度劳累，要注意休息。当孕过28周后腹部逐渐增大，孕妇行为要谨慎，避免外伤;不做登高爬低的工作;打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎引发早产。

2、适当服用新稀宝牌锌硒宝片，补充微量元素锌、硒，预防妊娠期并发症。锌、硒能有效预防妊娠期各种并发症的发生，从一怀孕开始就应该放松心情，饮食少盐少甜，避免妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，一定要记住定时进行围产保健，尽早发现妊娠期并发症，及时治疗，给胎儿一个好的生存环境，避免因妊娠并发症而发生的早产。

3、孕期不要紧张，放松心情，快乐的度过孕期，尤其不要多疑焦虑。现在网上的文章、帖子、微博、博客非常多，但是都是个人的经历，个别的病历，不能看到什么就往自己的头上套什么，自己吓唬自己，弄的草木皆兵。孩子和孕妇是两个个体，孕妇不能指导他如何发育，生男生女是由许多因素决定的，还有许多因素是未知的，因此孕期一定要放宽心，给胎儿以好的营养好的心情就足够了。

小编提醒备孕妈妈或者准妈妈们，孕期心情十分重要，如果没有好的心情的话，特别容易出现早产哦，所以一定要用良好的心态迎接宝宝们的到来。