乳房胀痛

1、青春期乳房胀痛：乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失.

2、经前期乳房胀痛：经前期的乳房胀痛,很多女性都会有此症状,重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受.主要就是因为经前体内雌激素水平增高,乳房间组织引起的.此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失.

3、孕期乳房胀痛：孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗.

4、产后乳房胀痛：产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致,一般发生在产后3天～7天常出现.

5、人工后乳房胀痛：如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛,因为体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛.

6、性生活后乳房胀痛：有的女性性生活后也会发生乳房胀痛,这种主要与性生活时乳房生理变化有关.这种情况的乳房胀痛,女 性不用担心,对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,或者触摸乳房时,发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时,则应及早去诊治.女性乳房胀痛不是小事,如果遇到了此种情况,除了正常的原因造成不用治疗外,可能就是疾病所引起的,一定要去医院就诊,比如说穿或触摸时皆会疼痛就是病态,就需要及时就诊治疗.

1.柴胡、白芍、当归、香附、枳壳、丹皮、甘草各10克,丹参、玄胡、郁金、栀子、夏枯草各15克,每日一剂,分2～3次口服,疗程为1～2个月.据观察,此方可解除慢性乳房疼痛的骚扰,有效率达96%.

2.阿胶,为马科动物驴的皮,经漂泡去毛后熬制而成的胶块,古时以产于东阿(今山东省东阿县)而得名,又称为驴皮胶.阿胶补血作用较佳,有加强血液中红细胞和血红蛋白生成的作用,为治血虚要药,并有显着的止血作用,适用于各种出血症,因而被历代医家视为补虚、养血及治疗各种出血症的必备良药,尤其对某些妇科病有特别的疗效.

3.首乌阿胶蛋汤,制首乌10克,鸡蛋2个,阿胶10克,调味品适量.这种治疗乳房痛的妇科方剂是将鸡蛋煮至蛋白凝固,去壳,用小刀在蛋白上划开,而后同首乌加清水适量煮沸后,文火煮30分钟,调入阿胶、葱、姜、食盐、味精、麻油等,再煮两沸,饮汤食蛋,每日1剂.可滋阴补血,润肠通便,适用于产后便秘.

4.阿胶鸡,阿胶30克,母鸡1只,调味品适量.将母鸡去毛杂,洗净切块,水氽片刻,放入锅中,加清水适量,煮至鸡肉烂熟后,下阿胶,加食盐、料酒等调味品,再煮一二沸即成,每周2剂.可滋阴补血.增强体质.适用于产后气血亏虚、心悸失眠等.

一、改变饮食习惯.采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维.

二、经常按摩乳房.轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆.然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处.

三、穿稳固的胸罩.胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适.细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因.

四、避免利尿剂.利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀.但这种立即的缓解需付出代价的.过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成.

五、不吃咸.高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7～10天尤应避免这类食物.

六、试用热敷.热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛.如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好.

七、防止肥胖.对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛.

八、用蓖麻油敷胸.蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛.方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流.将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋.将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可.

九、摄取维生素.饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物.这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生.

十、远离咖啡.咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实.但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善.因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心.

1.热敷.用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感；

2.按摩.每天用手轻柔地按摩乳房,不仅能缓解不适感,还能促进乳腺发育.但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头,尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇；

3.乳房胀痛是孕期正常的现象,孕妈咪不必过于紧张,也不需要做特别的处理.怀孕后应选用宽松的内衣,最好是孕妇专用的,在家中还可以取下,以减轻乳房外部的压迫.到了孕晚期,尤其是哺乳期的时候,这种症状就会减少了.

1.乳腺增生

其发病原因主要是内分泌激素失调.而乳腺组织对于激素的反应是很敏感的,乳房胀痛常是乳腺增生患者就诊的最初症状.乳腺增生常伴有乳房肿块、月经失调（延后、量少、色淡）、乳头溢液、情志改变（脾气变差、心烦易怒,精神紧张）等.因此,正常的乳房胀痛要注意与乳腺增生相区别,以免延误治疗.

2.乳腺炎

乳腺炎是细菌感染所致的急性乳腺炎症,局部会有红、肿、热、痛的典型表现.全身可出现寒战、发热、倦怠、食欲不佳等症状.超声检查有液平段,穿刺可抽出脓液.乳腺炎多发生在哺乳期妇女,尤其是初产妇,所以对于乳腺炎引起的乳房胀痛还是很容易鉴别的.

3.乳腺癌

乳腺癌多发生在40-60岁之间的女性,绝经期前后的妇女发病率较高.有研究显示,绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者,乳腺癌检出率将增高.当然,肿瘤伴有炎症时也可以有胀痛或压痛.晚期肿瘤若侵及神经或腋淋巴结肿大压迫或侵犯臂丛神经时可有肩部胀痛.乳腺癌还伴有乳腺肿块、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大.早期乳腺癌常是无痛性的,有痛得乳腺癌多提示为晚期.