6个月宝宝辅食食谱之菠菜汤米粉

营养提示：菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源.每100克菠菜含蛋白质2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、铁1.9毫克、钙103毫克、维生素C38毫克.

材料：菠菜叶、米粉（以宝宝平常的食量为准）

做法：菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟.等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤.用菜汤冲调米粉即可.