不孕不育年轻化,诱发因素要避免!

不知道大家有没有发现身边朋友做试管婴儿生育宝宝的人群在逐渐增加,而导致这一现象的根本原因就是不孕不育的年轻化,很多年轻夫妻长时间备孕无果只能选择做试管婴儿,然而不少人根本不清楚到底是哪些因素诱发了不孕不育,正常情况下只要避开这些因素,在无先天生殖疾病的情况下多数人都能自然受孕!

不孕不育年轻化,诱发因素要避免!

女性不孕不育的症状有哪些

对于不孕不育的女性,会在早期出现一些症状,本篇资讯我们就详细的罗列出女性不孕的主要症状,以供未准妈妈的参考。

不孕不育的症状主要有:

1、月经方面出现的问题:

月经周期改变:月经提早或延迟;月经紊乱;月经的量或变多或变少;经期延长;痛经;月经前后诸症,例如经行发热、经行头痛、经前乳胀、经行抑郁或烦躁等。这些情况可能会导致不孕。

2、溢乳:

乳房自行或挤压后有乳汁溢出,可能患有丘脑功能不全、垂体肿瘤,泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病,需要及时医治后再受孕。

3、白带异常:

一般患有性病时白带会发生异常。还有例如阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎等也会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样,有时也会有外阴痒、痛等。这些情况有时也会影响受孕。

4、腹痛:

在患有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤时常常会出现慢性腹痛。如发生慢性腹痛要及时就医。

总结女性不孕的主要症状

需要注意的是女性不孕不育症状在有些情况下没有明显的症状,但多多注意还是会发现的。所以女性朋友们要多关注下自己的身体健康,最好去专业的医院做定期检查,这样就能保证怀上个健康的宝宝。

提醒:不孕不育很可能是缺锌导致!

人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多,近年来,微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。今天我们关注的是元素对怀孕的问题,那么直接与受孕有关的是锌。

因此,缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中,含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可使矮个子长高,瘦者体重增加,而且可通过性激素分泌的增加,促进第二性征的发育,使精子数量增多或促进排卵,从而增加受孕机会。

锌对人体的生理作用是相当重要的。首先,锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分,对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降,减少营养物质的摄入,影响生长发育。近年来发现,锌还具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此,缺锌不但可以使人体生长发育迟缓,使人身材矮小,而且可致女性(女性食品)乳房不发育,没有月经,男性(男性食品)精液中精子数减少,甚至无精子。

总结下,人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。以保证人体必需的各种金属元素的摄入,每天需要各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。所以,饮食应多种多样,不要偏食,以保证人体必需的各种金属元素的摄入,而锌普遍存在于食物中,只要不偏食,人体一般不会缺锌,市面上有很多补药,可以适量的吃一些,但是最好还是在食物中获得。

为什么不孕不育做试管婴儿要趁早?

  女性生育要趁早这个观念是比较深入人心的,但很多人不明白其中原因,以为这只是关系年轻的话到生小孩后身体更容易恢复,更有精力带小孩,殊不知,生育要趁早最关系到的是我们的卵巢功能。所以,当有些人选择试管这条道路时,也一样受卵巢功能的影响,一样要趁早。

  女性随着年龄的增长,其身体其实每个月的情况都会发生着变化,现在随着二胎时代三胎时代的到来,很多高龄、大龄的女性又面临生育的问题,她们为了生育在检查的时候,就发现卵巢功能出现了问题,而即使是借助于试管婴儿,卵巢也是最重要的一个环节,所以说无论是女性生育还是试管婴儿,真的是宜早不宜迟。

  从医学角度来说,女性在26岁到30岁之间,孕育的各项机能是最佳的,因此在这个阶段生育也是最好的。而过了这个年龄段之后,女性的生育机能就会逐年减退,随之生育的风险也会逐渐增大。因此,想要做试管的患者还是要尽早,这样成功的几率就会越大。

  但年龄并不是绝对控制生育的一个条件,有些人的年龄虽然大了一点,但不排除身体机能好的可能,如果卵巢、子宫等功能良好,生育的可能还是有的。因此,在手术前进行全面的检查是很有必要的,这点患者还是需要注意的。

  此外,除了上述的卵巢储备功能受影响之外,实际上,随着女性年龄的增长,身体的各项机能都已经开始了逐步下降的过程,这些因素也是大大影响了女性的生育能力和试管成功率:

  1、年龄增加引起的内科疾病、妇科疾病、各种器官的恶性肿瘤发生率增加,包括糖尿病、高血压、血栓性疾病、子宫肌瘤等。

  2、高龄妊娠的胚胎、胎儿以及婴儿染色体异常发生率增加,包括唐氏综合征等。

  3、高龄孕妇的妊娠合并症增加。孕期糖尿病、高血压、血栓性疾病、恶性肿瘤。高龄孕妇的各种发病率增加,增加了胎儿发病的风险。

最全不孕不育的27个检查项目

  不孕不育的检查项目有许多,较为常见的是21步排查法,但较为全面的不孕不育检查一共有27个检查项目,具体有哪些?检查项目中又有哪些注意事项呢?请大家接着往下看哦。

  男性:14个检查项目

  男性朋友的14个检查项目分别有尿道检查、附睾检查、睾丸检查、创伤检查、前列腺检查、性激素检查、性功能检查、内分泌检查、免疫因素检查、放射因素检查、精子质量检查、精囊输精管检查、精索静脉曲张检查以及反射性动作功能检查。

  注意事项

  1、精液检查应在排精后的3~7天进行检测。留精液前,男性朋友应停止性交4~7天。检查前的1个星期,男性朋友不能服用或注射丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙等药物。检查前的1个月内,男性朋友应停止饮酒,此条件为硬性要求。

  2、取精时,男性朋友可使用软皂或石蜡油做阴茎按摩,将精液收集到无菌的试管中;也可使用避孕套(需冲洗干净,且不含杀精子药物),抑或是采用性交中断的方法收集精液,但这种做法所收集精液的量较少。

  3、假若上述方法无法收集精液,可经直肠内按摩精囊及输精管末端、压迫采尿,从此中检查沉渣中是否含有精子的存在。

  4、切勿将收集好的精液处于过热或过冷的环境中。理应及时交给医生进行检测,时间不宜超过30分钟。如今是冬季,气候较冷时,可将送检试管放在内衣口袋里进行保温。

  5、假若要进行细菌培养,男性朋友理应先冲洗、消毒尿道口,再进行精液收集,且储存于无菌试管中。

  女性:13个检查项目

  女性朋友的13个检查项目分别有阴道检查、卵巢检查、盆腔检查、宫颈检查、子宫检查、输卵管检查、内分泌检查、性激素检查、免疫因素检查、排卵功能检查、先天性因素检查、全身性因素检查、超声波B超检查、精神因素及心理因素检查、四项常规检查(卵巢功能检查、输卵管通畅性试验、子宫腔镜检查、腹腔镜检查)。

  注意事项

  1、女性朋友最好从月经的第12天开始做B超跟踪监测卵泡的发育情况,是否存在排卵的现象。

  2、女性朋友应在月经期间的第3~5天空腹抽血做性激素六项检查,包括有睾酮(T)、孕酮(P)、雌二醇(E2)、泌乳素(PRL)、促黄体生成素(LH)、促卵泡刺激素(FSH)。

  3、女性朋友应在月经结束后的3~7天内做输卵管碘油造影检查(假若通液检查的效果不好且诊断不明,还需做造影检查),了解输卵管通畅的情况。

  最后一点注意事项,需要提醒不孕不育的夫妻们,当出现不孕不育时,理应夫妻双方进行检查,而不是直接就认为是女性朋友的原因。还需要解答一点的疑惑是,不孕不育检查属于生殖问题,并不属于医保可报销的范畴哦。

年轻人不孕不育率飙升!科学备孕是关键

近日,北京大学第三医院李荣主任医师、北京大学第三医院姜辉主任医师、重庆市妇幼保健院黄国宁主任医师围绕《不孕不育防治健康教育核心信息》内容,为市民进行了相关讲解,介绍了不孕不育防治知识和技巧。

适龄结婚更容易怀孕

年龄是影响生育的关键因素,适龄结婚和生育更容易怀孕。《核心信息》指出女性的生育能力在30岁以后趋于下降,35岁以后迅速下降,而男性的生育能力则在40岁以后开始下降。随着年龄的增长,人体各方面的功能都在逐渐下降,这是一个不可逆转的过程,生殖系统也不例外。高龄孕妇(分娩年龄在35岁以上)出现胚胎染色体异常(如唐氏综合症)的风险明显增加,导致胚胎停育或自然流产的不良结果。此外,高龄孕妇在怀孕期间容易出现一系列并发症,如高血压和糖尿病,严重时可能导致不良母婴结果。

李荣指出,妇女的最佳生育年龄是22至28岁,或最多35岁。虽然男性的生殖周期比女性长,但高龄男性的胚胎染色体异常的风险也会增加。人类的平均寿命已经大大增加,但女性的绝经年龄却没有什么变化,这说明育龄妇女应该在适当的年龄生育。

如何科学地准备怀孕?

如何科学地准备怀孕?核心提示:准备结婚或计划怀孕的男女应主动到医疗机构接受婚前医学检查、孕前优生健康检查和生育咨询指导等服务。保持适当的性生活频率,通过医学手段监测排卵,选择排卵期同房,有助于怀孕。

姜辉说,对于准备结婚的准夫妻,特别是准备怀孕的准爸爸和准妈妈,建议进行相关体检,关注双方的身体健康,特别是及早发现影响生殖健康的问题。

核心问题是掌握女方的排卵时间,可以在医生的指导下通过计算女性月经周期、测量基础体温和B超检查来监测。同房的最佳时间通常是女方排卵的前一天,在此之前男方应禁欲2~5天,使精液的数量和质量达到最佳状态。对于月经不规律、不能准确掌握排卵日的夫妇,可以采取隔日性交的策略。

吸烟和酗酒影响生育能力

健康的生活方式是备孕的关键。核心信息》指出,吸烟和酗酒会影响性生活和生育能力,以及胚胎和胎儿发育。

姜辉建议,处于备孕期的准妈妈和准爸爸必须提前做好备孕准备,男性一般至少提前三个月准备。首先要戒烟限酒,因为烟草中的尼古丁、焦油、砷、镉等大量有害物质会严重影响睾丸的生精功能。同时,要合理膳食,精子生成过程中需要大量的维生素和锌、硒等微量元素,在备孕期间应多吃蔬菜、水果和海产品等富含维生素和微量元素的食物,同时注意适度运动和规律休息。

核心信息》还指出,接触铅、汞、苯、农药、辐射等有毒有害物质可能导致不孕、胎儿流产或流产。长期暴露在高温、桑拿和热水澡中会导致精子质量下降。

姜辉指出,在备孕和怀孕期间,应尽量避免接触这些有害物质,如不要烫染头发,暂时不要在家里做装修。如果在工作中不得不接触,要尽量减少接触的时间和剂量,做好防护工作,如戴好口罩、手套或防毒面具。辐射有致畸和致突变作用,所以备孕期间尽量不要做胸透、CT等放射性检查。

对于男性来说,高温环境也会影响睾丸的生精功能。阴囊中睾丸的适宜温度为35度左右,而人体的温度为37度左右。因此,桑拿、温泉等高温环境,包括感冒时发烧,会直接损害睾丸的生精功能,降低精子的数量和质量,影响男性生育能力。因此,在备孕期间要注意防寒保暖,特别是要避免感冒,备孕期间尽量不要洗桑拿和泡温泉,更不适合长时间洗热水澡。

此外,李荣指出,长期的焦虑、抑郁或恐惧不安会影响生育能力和性生活的和谐,也会影响女性激素分泌甚至正常排卵,导致不孕。有生育计划的夫妻应该保持良好的心理状态和健康。

"外部环境和精神因素会影响女性的月经周期。大脑皮层、下丘脑、垂体和卵巢中的任何一个部位出现病变都会引起卵巢功能障碍,导致排卵障碍和月经紊乱。长期的不良精神状态可能会加重这种疾病,从而导致不孕症的发生。" 李荣进一步解释说。

如何避免意外怀孕?

堕胎会对妇女的身体造成一定的损害。李荣指出,药物流产和手术刮宫都可能引起盆腔的慢性炎症或宫腔粘连。盆腔炎症可能导致输卵管粘连、梗阻、液体潴留和盆腔环境不良。这种恶劣的盆腔环境会导致精子和卵细胞无法相遇,从而导致不孕。人工流产后,月经量可能会减少,当你想生孩子时,可能会发现无法受孕,或者即使受孕了,也容易流产,反复流产会增加这种风险。即使不发生流产,也会增加早产或胎儿宫内发育受限的风险。

那么,在没有生育计划的情况下,如何避免意外怀孕呢?

李荣说,在短期内,如果没有生育计划,夫妻双方可以使用避孕工具(又称避孕套),也可以考虑使用口服避孕药,没有禁忌的年轻女性服用口服避孕药其实是一种非常安全有效的避孕措施。不必过分担心药物的所谓 "副作用",也不必过分担心避孕药的所谓 "副作用",而且停药后可以迅速恢复排卵,不影响以后的生育计划。紧急避孕药不是常规的避孕方式,成功率很低,所以不建议常规使用它来进行性生活后的避孕。育龄夫妇应根据自身需要,合理安排生育计划,选择合适、高效的避孕方法,保护自身健康和未来健康生育。

滥用促排卵药物和其他药物对健康有害

不孕不育是一种由多种因素引起的生育障碍状态。育龄妇女在不采取避孕措施的情况下有正常的性生活至少12个月没有怀孕的,称为不孕症,而男性则称为不育症。不孕不育的原因是什么?

据黄国宁介绍,不孕不育的原因很复杂,涉及到男女双方共同的问题。需要对男方进行精液常规分析,女方进行超声排卵监测、内分泌基础测定、输卵管通畅度等进行初步评估,明确是女方因素、男方因素、双方因素还是不明原因的不孕不育。然后结合夫妻双方的病史和临床表现,进一步选择有针对性的辅助检查和治疗。

黄国宁强调,女性排卵障碍是不孕症的主要原因之一。不定期使用促排卵药物往往会导致多个卵泡发育,带来许多潜在风险,如多胎妊娠、卵巢过度刺激综合征的发生率明显升高,严重者甚至会危及生命。因此,必须在专科医生的指导下使用这些药物,以减少或避免并发症,确保母婴安全。少精症、弱精症和无精症是导致男性不育的重要原因,但滥用促精症药物也可能导致健康危害,必须在专家指导下应用。

买卖卵子和代孕会严重损害妇女的健康权

人类辅助生殖技术是指利用医疗技术和方法,对配子(精子和卵子)、同源物(受精卵)和胚胎进行人工操作以实现受孕。

黄国宁说,只有少数不孕不育患者需要接受人类辅助生殖技术治疗才能获得怀孕。不孕不育夫妇接受人类辅助生殖技术助孕需要有明确的适应症,有一些禁忌症的限制,必须在国家批准的正规医疗机构接受辅助受孕治疗,机构名单信息可在国家卫生健康委员会官方网站查询。

近年来,人类辅助生殖技术不断涌入公众视野,《核心信息》强调要合理应用人类辅助生殖技术,禁止买卖卵子和代孕。

黄国宁说,开展卵子、精子和胚胎交易,不仅破坏了人类伦理和社会秩序,还可能因缺乏有效监管而造成生殖细胞的滥用和基因混乱,威胁到国家生殖健康安全。卵子一旦成为商品,就可能诱发对卵子捐赠者使用过大剂量的促排卵药物,增加卵巢过度刺激综合征、手术出血、感染的风险,严重者甚至危及生命。而捐卵者可能出于经济目的,故意隐瞒自己的家族遗传病和传染病史,导致不健康的后代出生。

黄国宁指出,代孕行为实际上是对女性子宫的商业性出租,这一过程会严重影响代孕者的心理健康,并带来产科并发症等医疗风险,而这些风险目前都是地下的,这无疑会增加代孕者的心理以及身体安全风险,而产科并发症如孕后高血压、糖尿病、产后出血等也会增加代孕者的身体安全风险,这也这是无法保证的。此外,通过出售卵子和代孕出生的胎儿可能会面临关于胎儿所有权的伦理和法律纠纷。

"卖卵 "和 "代孕 "不仅严重损害了妇女的健康权利,而且违反了社会秩序和道德,践踏了伦理道德底线。广大妇女,特别是青少年妇女要增强自我保护意识,自觉抵制买卖卵子和代孕等违法行为"。黄国宁强调。

越来越多人不孕不育,原因居然在这里!

对于20年前的人们来说,不孕不育是一件罕见的事情,但是对于今天大城市的男女来说,不孕不育是如此的普遍,只能说是饭后的谈资。据媒体报道,20年前的不孕不育率只有3%,但今天却高达15%。换句话说,每10个人中就有1-2个不孕不育患者。这些不孕不育的夫妇被称为 "丁克 "家庭。不孕不育的原因不仅有疾病、遗传、先天因素,还有后天的人工成分。

一、现代城市妇女生育力下降的原因

1. 不健康的饮食习惯。暴饮暴食、肥胖、节食、瘦身等都会影响女性的内分泌,造成月经紊乱、排卵不良。

2. 不良生活习惯。如熬夜、压力大等,也会扰乱月经。对于现代白领来说,月经不调已经成为一个普遍问题。

3. 久坐不动。久坐对于现代职业女性来说是一个不得不面对的问题,长期久坐影响生殖器官的血液循环,甚至引起妇科炎症,如阴道炎、附件炎等,干扰受孕。

4. 不良的生活习惯。吸烟、饮酒,甚至沾染毒品,都是对女性生育能力的破坏。据资料显示,吸烟可导致染色体异常,增加女性乳腺癌的风险,还可增加胎儿畸形率,伤害胎儿大脑。

5. 产妇年龄过大。女性的最佳生育年龄是23-35岁,高龄产妇将面临三高,即 "受孕难度高、胎儿畸形率高、流产率高"。因此,高龄也是导致不孕不育的原因之一。

二、男性生育力下降的原因

1. 肥胖症。随着物质生活水平的提高,高热量、高脂肪的摄入,大肚腩、将军肚的男性越来越多。有研究表明,超重和肥胖的男性,不仅精液量和精子数减少,而且正常形态的精子数量也不多。

2. 久坐和驾驶。男人也面临着久坐的危害,而且现在有车的人越来越多,司机这个职业也有职业病。

在这种情况下,男性朋友就会出现 "久坐不动 "的情况,这也是为什么男性朋友会出现 "久坐不动 "的情况。"久坐不动 "是指男性朋友在工作中不注意保护自己的身体。

3.酒精和烟草。无论是一手烟还是二手烟,对男性生育能力都有危害,临床数据显示,吸烟会抑制精子的生成和活动能力,导致受孕率降低。此外,准爸爸吸烟,生出有缺陷的婴儿的可能性比不吸烟的人高2.5倍。

此外,接触有毒物质、经常洗桑拿、环境污染和农药残留也可能是现代人不孕的原因。说我们正在损害自己的生育能力也不为过。

面对逐渐攀升的不孕不育率,夫妻双方在积极就医、科学治疗的同时,应注意保持良好的生活方式,不要盲目判断自己不孕不育。

三、这些坏习惯让你无法怀上宝宝

1.错过最佳生育年龄

最佳生育年龄在25-30岁之间,30岁以后生育能力缓慢下降,35岁以后迅速下降,而且卵子质量也逐渐下降。在这个竞争激烈的社会中,许多妇女想在事业稳定后再考虑生孩子,但往往因此而错过了最佳的生孩子时机。这也是那些高龄生育第二胎的母亲所面临的问题。

2. 堕胎次数过多

人工流产会在一定程度上损伤子宫内膜,导致子宫内膜分泌不良,最终影响到受孕。多次流产还容易引起盆腔炎,而盆腔炎又会影响输卵管,从而影响生育。一般来说,流产次数越多,不孕的几率就越大。

3.夫妻生活过于频繁

有些人认为想怀孕就是要 "多做",其实,过于频繁的夫妻生活会造成精子供过于求,质量反而变差,影响受孕机会。此外,过于频繁的夫妻生活或经期夫妻生活还容易引起盆腔感染,这也是女性生育能力的杀手。

4. 肥胖

肥胖会使女性内分泌出现问题,卵巢功能变差,进而出现不孕不育问题。有研究发现,从青春期就有肥胖问题的女性,更容易患上多囊卵巢综合症,导致不孕。

5. 太瘦

一项研究发现,太瘦的女性缺乏控制饥饿和饱腹感的荷尔蒙瘦素,瘦素低很可能导致月经不调,这又降低了女性怀孕的机会。

6.经常穿紧身裤

很多女性喜欢穿紧身裤,尤其是紧身牛仔裤,如果经常穿紧身裤,由于透气性差,容易造成微生物滋生,引发妇科炎症,如果不及时治疗,上行感染会引起盆腔炎,进而影响女性的生育。

7.经常穿高跟鞋

穿高跟鞋时,骨盆会随着身体的倾斜而倾斜,久而久之会造成盆腔移位,容易造成子宫前倾,导致月经紊乱,甚至不孕。

8. 过度使用化学品

一项研究发现,接触污染物、农药、杀虫剂、食品添加剂、化妆品等化学产品会导致生育能力下降29%,如多氯联苯、邻苯二甲酸盐(香水、指甲油等个人护理用品成分)等。

9. 长期吃素

近年来,吃素逐渐流行,但有研究发现,长期吃素的女性会对体内的激素分泌产生影响,严重者甚至可能影响生育能力。

四、男人治不孕必须知道的10个禁忌

1、避免过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

这往往使前列腺等性腺受到慢性劳损和充血,影响其功能,加重慢性炎症,影响生育。

2、避免过度频繁的热水洗浴

睾丸产生精子所需的温度比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有数据显示,连续3天在43℃-44℃的温水中泡20分钟,原本精子密度正常的人,精子密度可降至1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。近年来研究的 "温热避孕法 "就是基于这个道理的。因此,对于精子数量少、存活率低的不孕不育患者来说,太频繁、太长时间的热浴是不合适的。当然,每周1-2次且时间不宜过长的热水浴,与此没有关系。

3、避免营养不良和偏食

精子的产生需要原料,所以精子的功能与营养水平密切相关。这不一定非要吃甲鱼、鳝鱼。但多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜,以保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应还是必不可少的。偏食的人往往容易出现某些营养不足的情况。

4、避免性生活过频过密

适度的性生活可以给身体带来愉悦,对健康也有好处。但是,如果恣意放纵,不知节制,使生殖器官长期处于充血状态,容易发生前列腺炎、前列腺增生、阳痿和早泄等疾病。

5、避免精神压抑和过度疲劳

抑郁和疲劳会影响性功能和精子功能。

6、避免不讲究性器官卫生

卫生不仅仅是女人的事,男人也应该同样重视。尤其是包皮过长者,应及时切除包皮垢,以免给妻子带来阴茎癌和宫颈癌。

7、避免不洁性交

许多性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁性交有关。这不仅容易使自己生病,而且还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。

8、避免过早的性生活

男人到了二十四五岁才真正成熟,如果过早性生活,耗损精液,极易造成性功能障碍,成年后容易出现早泄、阳痿、腰膝酸软等。

9. 避免不经常进行自我检查

医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病如能早期发现,治愈率很高。因此,35岁以上的男性不妨经常检查自己的外生殖器,一旦发现异常及时到医院就诊。

10、避免每天穿牛仔裤

研究证明,男性的生殖系统在低温环境下是最好的,经常穿牛仔裤会使局部温度过高,不利于精子的形成,尤其是在夏季和潮湿的气候下。

五、如何预防不孕不育

1. 婚前检查

这是保证生育能力和优生优育的第一道关卡。通过检查发现男女一方或双方有生殖器官先天性畸形、影响生育的疾病或内分泌失调、结核病等全身性疾病的,应在婚前治愈,以免婚后不孕。

2、积极防治生殖器官的炎症性疾病

男女生殖器的各种炎症是导致不孕的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻生活、避孕措施、人工流产还是妇科检查等,都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染,要及早治疗,以免留下不孕的后遗症。

3、保持良好的精神状态

各种不良的精神因素,如长期紧张、忧郁、焦虑、烦闷、恐惧等,均可引起男女性功能障碍,容易导致不孕不育。而一旦解除了紧张等不良精神因素,很快就能受孕的例子并不鲜见。

4、消除不良生活因素

如烟酒、服用药物(特别是安眠药和雌激素、雄激素等),是造成婚后不孕和胎儿畸形及自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒,不乱服药。

5、掌握受孕时机

育龄妇女一般每月只排一次卵,其存活时间只有2-3天。只有抓住这个机会进行性交,才容易受孕。如果夫妻双方生育能力正常,女方月经周期正常,可以在月经周期的第11-17天隔天进行夫妻生活,即在排卵期进行夫妻生活,增加精子和卵子相遇的机会。

夫妻生活后,女性还应该垫高臀部,继续躺下30分钟以上,以使精子有足够的时间进入输卵管。女方也不要急于排尿,防止精液流出来。有些夫妇急于要孩子,他们过于频繁地住在一起,以为这样可以增加受孕的机会。事实上,这不仅对健康有害,而且会降低精子的质量,不利于受孕。

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